EL PLATO DEL BUEN COMER - ¿Cuales deberían ser los ingredientes escenciales en nuestra dieta?

 

En este vídeo encontramos la mejor combinación para nuestra alimentación a través del ejemplo del plato del buen comer, se refiere a cuales deberían ser los ingredientes escenciales en nuestra dieta, no solo aportando todos los nutrientes que necesita nuestro cuerpo sino color y textura, energía  fibra, líquidos  proteínas  todo incluido y balanceado de la manera correcta, el plato del buen comer, un modelo de alimentación que no puede faltarnos. Si deseas mayor información puedes tenerla aquí http://buenanutricionbuenasaludyvida.blogspot.com/